A Review Of relacion de pareja
A Review Of relacion de pareja
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Pasar tiempo de pareja con otras personas no es algo malo, más bien al contrario, es una forma de asegurarse de que no nos aislamos del mundo por culpa de la relación.
Madeli Santos identifica algunas señales de alarma o "crimson flags" que pueden indicar la influencia negativa de las experiencias de la infancia en las relaciones de pareja:
Suelen ser relaciones sentimentales que aceptan estas condiciones por aspectos económicos o familiares.
Recuerda que cada relación es única, por lo que es importante adaptar estas herramientas y estrategias a las necesidades y dinámicas particulares de cada pareja.
Compartir tiempo de calidad con tu pareja es un elemento clave para que la relación no acabe sumida en la rutina. Entiendo que en ocasiones llegamos a tener una vida muy ajetreada y prácticamente la vivimos en piloto automático sin darnos cuenta lo que está ocurriendo a nuestro alrededor, pero reservar algo de tiempo para compartirlo con tu pareja debe estar entre tus prioridades si tu objetivo es mantener una relación de pareja saludable.
Una falta de autonomía puede llevar a una dependencia excesiva de la pareja, lo que puede generar tensiones y conflictos en la relación. Por el contrario, una autonomía adecuada permite a cada individuo mantener su propia identidad y contribuir de manera más equitativa a la relación.
Por otro lado, una alta autoestima puede promover una mayor confianza en uno mismo y en la relación, lo que contribuye a una dinámica de pareja más equilibrada y satisfactoria.
Es decir, las decisiones sobre con quién compartimos nuestra vida no son completamente aleatorias; tienen su origen en los vínculos emocionales que hemos formado en la infancia con nuestros padres.
En definitiva, debéis tener en cuenta que dejar de discutir no equivale a resolver un conflicto; muchas veces, se zanjan las discusiones por puro agotamiento, no porque ambas partes se reconcilien de verdad.
Las parejas felices se distinguen por preocuparse de mantener los pequeños detalles vivos, esos que siempre sorprendan see this a la otra persona y la invite a seguir caminando juntos.
Sanar las heridas de la infancia es un proceso delicado y private. Sin embargo, Madeli Santos recomienda algunas actividades beneficiosas para mejorar la calidad de las relaciones románticas y el bienestar own:
Bases de una relación de pareja sana Una relación de pareja sana se construye sobre estos pilares:
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Te sientes consumido por emociones negativas: te sientes constantemente enojado, ansioso o deprimido por tu relación.